Рубрика: Бокс

Десять главных причин нанять сертифицированного тренера по боксуДесять главных причин нанять сертифицированного тренера по боксу

Бокс — это особый вид спорта. Это не только требует навыков. Этот вид спорта требует большой подготовки, прежде чем участник достигнет определенного уровня. Это также очень стратегический вид спорта. Не

Техника бокса. Три стихии боксераТехника бокса. Три стихии боксера

Как стать компетентным боксером — одна из многих трудностей в начале. За счет увеличения интенсивности тренировок, что позволяет заниматься фитнесом, в результате повышения допусков с учетом более сложных тренировочных упражнений.

Shadow Boxing — испытание волиShadow Boxing — испытание воли

Теневой бокс, наряду со статическими и динамическими растяжками, обычно начинают полное обучение боксу. Это готовит мышцы к большей физической активности. Делая бокс в тени, большинство боксеров хотят смотреть в зеркало.

Советы по боксу для начинающих: области, на которых нужно сосредоточитьсяСоветы по боксу для начинающих: области, на которых нужно сосредоточиться

В боксе есть много разных областей, на которых вы можете сосредоточиться, чтобы улучшить свою игру. Вам понадобятся советы по обучению боксу, чтобы охватить все эти области, показать, что является наиболее

Руководство по боксу — левый кузов, крюк, ядерный кузов ударил зимой!Руководство по боксу — левый кузов, крюк, ядерный кузов ударил зимой!

Это одна из серии статей, которые вместе составляют основное руководство «Бокс — как это сделать» в области телесных ударов. По сути, мы можем разбить стрелы на 5 основных ударов; Есть

Низкая обувь для бокса против Высоких обувь для боксаНизкая обувь для бокса против Высоких обувь для бокса

При покупке боксерской обуви, которая лучше всего подходит вам, вы должны учитывать, являются ли они низкими или высокими топами. Между ними есть несколько различий, но только вы сможете сказать, какие

Lock Box 101Lock Box 101

Знаете ли вы, что хорошее извлечение золота обычно компенсирует большую часть золота, найденного маленькими искателями времени? Это намного более обильно и обычно находится в местах, которые более доступны. Проблема с

Почему ты должен быть непредсказуемым в боксеПочему ты должен быть непредсказуемым в боксе

Я учу своих воинов, что предсказуемость победит вас. Одна из вещей, которая сводит меня с ума, когда я тренирую бойцов, это то, что они продолжают наносить один удар или повторять

Плохая ночь в Вегасе: история боксаПлохая ночь в Вегасе: история бокса

Его звали Хавьер Айала, и он приехал из Лос-Анджелеса Тихуаной. Однажды он сделал десять раундов с великим Роберто Дюраном в 1973 году в Лос-Анджелесе, а также преодолел дистанцию ​​с Леруа

Переход от боксера-любителя к тренеруПереход от боксера-любителя к тренеру

Кто-то сказал мне, что, если у человека было несколько поединков, они могут вести других через обучение боксу. Конечно, наличие опыта ринга помогает, но это не единственное требование быть тренером по